米海軍方式で体脂肪率を推定し、身長をもとにした参考体重レンジも確認できます。
健康ツールの注意
このツールは一般的な参考情報であり、医療、栄養、診断、治療のアドバイスに代わるものではありません。実際の健康判断には、医療従事者や公式ガイドを必ずご確認ください。
推定体脂肪率
9%
体脂肪レンジ
フィットネス
参考体重
56.7 - 76.3 kg
This tool uses circumference measurements with the U.S. Navy formula to estimate body fat percentage. Ideal weight is shown as a simple height-based reference.
It is a practical estimate based on body measurements, but it can differ from DEXA, InBody, or clinical testing.
No. Frame size, muscle mass, and training history can change what is ideal for an individual.
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